ひとりで抱えずに、話せる場所を。
全国対応の 電話・オンライン カウンセリング
「誰かに話したいけど、
どこに相談すればいいかわからない」
まずは、あなたのペースで。
話したいことから少しずつ始めてみませんか。
安心
カウンセラーが
対応
安心料金
こんなお悩み
抱えていませんか？
身近に相談できる人がいない
不安でいっぱいになる
一人で抱えこまず、ぜひ一度ご相談ください。
自分らしさを取り戻す、
こころの休憩所
さくらカウンセリングルームは、あなたの気持ちにそっと寄り添う
電話・オンライン対応の心理カウンセリングルームです。
「とりあえず誰かに話を聞いてほしい」「でも、どう話していいかわからない」
そんな想いを抱えた方に、安心して心を開いていただける時間を提供しています。
対面が難しい方や人に会うのがつらいと感じる方でも、
電話やオンラインという形で無理なくご相談いただけます。
日常の不安、人間関係の悩み、自己肯定感の低下など、
あなたのペースに寄り添いながら、心の整理をお手伝いします。
さくらカウンセリングルーム
4つの特徴 Feature
- 経験からくる“本当の共感”
DVや離婚、シングルマザーとしての子育て、そして自身の病気と向き合ってきた経験があります。
言葉にならないつらさや「誰にも理解されない」と感じる気持ちにも、深く寄り添えると信じています。
- 生活全般の悩みに幅広く
対応できます 
家庭・人間関係・仕事・子育て・障害・高齢・福祉サービスの相談など、社会福祉士・精神保健福祉士としての知識と実務経験を活かして、生活に関わるさまざまな困りごとに対応しています。
- ご自宅から安心して相談できる
電話やオンラインに対応しているため、全国どこにいてもご利用いただけます。
外出が難しい方や、人と直接会うことに不安がある方でも、安心してお話しいただけます。
- 続けやすい、安心の料金設定
心理カウンセリングをもっと身近に感じていただけるよう、低価格でサービスをご提供しています。
初めての方でも気軽にご利用いただける料金体系です。
ご相談いただける
内容について Consultation content
- なんとなく毎日がつらい・生きづらい
- 「理由はわからないけれど、毎日がしんどい」「朝起きるのがつらい」など、明確な悩みがなくても大丈夫です。
今の気持ちをゆっくり話すことで、少しずつ自分の内側が見えてくることがあります。
- 家族・親子・パートナーとの
関係に悩んでいる - 「家族とうまくいかない」「親との関係がつらい」「子どもにイライラしてしまう」など、身近な人との関係に悩むことは少なくありません。
あなたの気持ちを大切にしながら、どう向き合えばいいか一緒に考えていきましょう。
- 不安や緊張、人前が苦手
- 「外に出ると不安でいっぱいになる」「人前で動悸がする」「職場や学校に行けない」など、強い不安や緊張に関するご相談にも対応しています。あなたの状況や気持ちに合った対処法を見つけていけるよう、丁寧にサポートいたします。
- うつ症状や気分の落ち込みが続いている
- 「気分が沈む」「何もやる気が起きない」「涙が止まらない」
そんな状態が続いているとき、一人で抱えこむのはとてもつらいことです。これまでの経緯を伺いながら、つらさの根本にあるものを見つめていきましょう。
- 発達の特性や生きづらさを感じている
- 「人と違うと感じる」「職場や学校でうまくいかない」「発達障害かもしれない」
そんな不安を抱える方にも、自分の特性や得意・不得意を整理しながら、生きやすくなる方法を一緒に考えていきます。
- とにかく誰かに話を聞いてほしい
- 「誰にも言えない」「話すだけで楽になる気がする」
そんな気持ちも、立派な相談理由です。
あなたの言葉にならない思いも、否定せず、ゆっくりと受け止めます。
上記以外の内容でも、
「これって相談していいのかな？」
と迷ったら、
どうぞ遠慮なくご連絡ください。
カウンセリング方法 Counseling
さくらカウンセリングルームでは、ご自宅から
安心してご相談いただけるように、
電話や
Zoomを使ったカウンセリングを行っています。
全国どこからでもご利用いただけるため、
対面が難しい方もお気軽にご利用ください。
- 電話カウンセリング
- ご自宅の電話やスマートフォンから、リラックスしてお話しいただけるカウンセリングです。
人の顔を見ることに不安がある方にも安心してご利用いただけます。
- オンラインカウンセリング
- Zoomなどのビデオ通話を使ったカウンセリングです。
表情や雰囲気も共有できるため、対面に近い感覚でお話ししたい方におすすめです。
※顔出しなしでもOK。
定期的に相談したい方へ
継続サポートプラン
定期的にお話したい方向けに、月2回・月4回のお得な継続利用プランをご用意しています。
「心の定期メンテナンス」として、気持ちを整える習慣づくりに役立ちます。
- すべてのサービスは完全予約制です。
カウンセラー Counselor
瀬良 さやか
社会福祉士／精神保健福祉士／
上級心理カウンセラー
20年以上にわたり、社会福祉士・精神保健福祉士として
さまざまな方の相談支援を行ってきました。
家庭の悩み、子育ての不安、人間関係のつまずきなど、「誰かに話してみたい」と思ったとき、 安心して声をかけられる場所でありたいと思っています。
ご相談の流れ Flow
- ご予約・お問い合わせ
- 専用フォームより、ご希望の日時やご相談内容をお知らせください。
迷っている段階でも、お気軽にご連絡いただいて大丈夫です。
- ご案内と日程調整
- こちらから折り返しご連絡し、日程・カウンセリング方法（電話 or Zoom）を確認いたします。
ご希望に合わせて、柔軟に調整いたします。
- お支払いのご案内
- ご予約確定後、お支払い方法（銀行振込など）をご案内いたします。
ご入金の確認をもって、正式なご予約完了となります。
- カウンセリング当日
- ご予約いただいた日時に、電話またはZoomにてお話をうかがいます。
安心してお話しいただけるよう、静かな環境をご用意いたします。
- 終了・ご希望があれば
次回のご案内 - カウンセリング終了後、ご希望があれば次回のご予約についてご案内いたします。
もちろん、1回きりのご相談でも大丈夫です。
よくある質問 FAQ
- カウンセリングはどのような人が受けられますか？
年齢や性別、背景に関係なく、どなたでもご利用いただけます。お悩みがはっきりしていなくても大丈夫です。
- 話す内容がまとまっていなくても大丈夫でしょうか？
はい。まとまっていなくても構いません。話しながら少しずつ整理していきましょう。
- 自宅以外の場所からでも受けられますか？
はい。静かな環境であれば、自宅以外でもご利用可能です。
- 年齢制限はありますか？
特に年齢制限は設けておりません。未成年の方は保護者の同意が必要です。
- Zoomを使ったことがないのですが大丈夫ですか？
はい。初めての方でも安心してご利用いただけるよう、事前に接続方法をご案内いたします。
- スマートフォンでも参加できますか？
はい。Zoomアプリをインストールすれば、スマートフォンからもご利用いただけます。
さくらこころコラム Column
ちょっと心が疲れたときに、
そっと読んでいただきたいコラムです。
ここでは、日々の不安やモヤモヤにそっと寄り添う
“ちいさな心のヒント”をお届けしています。
お知らせ News
ご相談予約・お問い合わせ
まだ言葉になっていない想いでも大丈夫です。
「ちょっと話してみたいな」「とりあえず話を
聞いてほしい」と思ったときに、
いつでもお気軽にご相談ください。